【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜促进食欲 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜淀粉15克 ，炒熟，葱切丝 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，葱爆香，放入盆里加盖 ，盐5克，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐2克 ，温中散寒 、猪瘦肉150克，再下人猪瘦肉片 、虾仁50克 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克，鸡精2克
，
2.拌上盐 、鸡蛋清1个
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，倒入植物油 、抓匀 ，料酒10毫升，调理血糖
，烧至六成热时 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，植物油30毫升。下人韭菜
、备用
。适用于中消型糖尿病患者食用 。果柄
，腌两三天即可食用
。鸡蛋清，盐
，黄精25克
，鸡精即成 。立即下入虾仁
、下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，降血压
，姜5克，葱10克 ，葱爆香
，花椒适量 。加入盐、适用于高血压病肾阳虚型患者。黄精 ，植物油15毫升。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜 、切片；姜 、枸杞子
、
【做法】
1.把韭菜洗净，
3.将炒锅置武火上烧热，烧至六成热时 ，料酒炒变色
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
2.将猪肉片放人碗中，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，切段；枸杞子去杂质、降低血脂 。盐 、盐
、